Mein erster online Adventskalender ist da!
Dieses Jahr habe ich mir etwas ganz Besonders für dich überlegt, denn ich liebe Adventskalender und kenne kaum jemanden, der sie nicht mag :).
Du hast die Möglichkeit, dich hier in diesen kostenlosen Adventskalender einzutragen und dann ab dem 01.12. täglich eine Mail mit einem Bedürfnis-Impuls zu bekommen. Sorge Türchen für Türchen mehr für deine eigenen Bedürfnisse und sorge selbst dafür, dass deine Lebensqualität steigt! Denn oft haben wir gar nicht auf dem Schirm, was uns genau stört. Meistens sind es unsere unerfüllten Bedürfnisse, die uns stressen ;).
Wozu sind Bedürfnisse da?
Bedürfnisse sind elementar für unser Überleben und unsere Zufriedenheit. Sie stehen auch im engen Zusammenhang mit unseren Gefühlen. Wenn unsere Bedürfnisse erfüllt sind, geht es uns gut. Sind unsere Bedürfnisse nicht erfüllt, fühlen wir uns schlecht. Beispiele machen es klarer: fehlt es dir an Unterstützung, bist du frustriert oder auch sauer. Ist dein Bedürfnis nach Klarheit nicht erfüllt, fühlst du dich unsicher.
Wenn du auf deine Bedürfnisse achtest und ihnen nachgehst, steigert das erheblich deine Zufriedenheit und deine Lebensqualität, nicht nur am Arbeitsplatz.
Je zufriedener du bist, desto weniger gestresst bist du. Das wiederum hilft dir dabei, bei Meinungsverschiedenheiten und Streitereien entspannter zu bleiben und souverän zu reagieren.
Was bringen dir die Bedürfnis-Impulse?
Was ist drin?
Du bekommst 24 Tage lang täglich eine Mail von mir. Darin findest du ein PDF, ein Audio oder ein kurzes Video mit der Erklärung zu dem einzelnen Bedürfnis.
Welche sind eng miteinander verwandt, welche stehen im Gegensatz zueinander?
Neben der Erläuterung bekommst du eine Aufgabe, die dir hilft, dieses Bedürfnis zu erfüllen, um dir so jeden Tag etwas Gutes zu tun in der oft stressigen Vorweihnachtszeit.
Und du kannst etwas gewinnen!!!
So funktioniert es:
Wer bin ich eigentlich?
Ich bin Susanne Lorenz von wirksam kommunizieren. 2012 habe ich mich selbständig gemacht und arbeite seitdem als Kommunikationstrainerin und Business Coach. Dabei hab ich mich auf Führungskräfte spezialisiert, nachdem ich im Anschluss an mein Germanistikstudium selbst mehrere Jahre als Managerin Erfahrungen gesammelt habe.
Business Kommunikation auf Grundlage der stressfreien, gewaltfreien Kommunikation ist meine Leidenschaft! Meine Vision ist, dass Menschen am Arbeitsplatz mehr miteinander statt übereinander reden und konstruktiv ansprechen, was sie stört. Das ist immer leichter, wenn man sich und seine Bedürfnisse besser versteht und auch für sie sorgt.
So führe ich Einzelberatungen als Coach durch, leite offene Seminare und Workshops in Unternehmen, um dort die Transparenz und Wertschätzung im Umgang miteinander zu erleichtern.
Hier findest du meine Datenschutzerklärung.