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Umgang mit Gefühlen

Umgang mit Gefühlen am Arbeitsplatz – so gelingt er dir souverän

Von Susanne Lorenz / 9. März 2022

Wie ist dein Umgang mit Gefühlen? Jeder hat sie, jeder kennt sie. Gefühle begleiten uns im Leben überall hin. Der eine versteht, was gerade bei ihm los ist, der andere nicht. Hier einige Tipps und Übungen dazu. So verstehst du deine Gefühle besser Über die eigenen Gefühle macht sich kaum einer wirklich Gedanken. Doch das…

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neu in der Führung

Neu in der Führungsposition

Von Susanne Lorenz / 23. Februar 2022

Immer zerren alle an dir. Jeder will was und dabei wird deine To-do-Liste immer länger und länger. Du versuchst allen gerecht zu werden, deinen Mitarbeitenden, den Kunden und natürlich auch den Führungskräften über dir. Das geht auch Managern so, die schon länger in dieser Position sind, wenn sie nicht genug Achtsamkeit mitbringen. Doch besonders, wenn…

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Phasenmodell nach Tuckman

Phasenmodell nach Tuckman-deswegen gibt’s immer Streit im Team

Von Susanne Lorenz / 7. Februar 2022

Wunderst du dich auch, warum es scheinbar in fast jedem Team immer wieder Konflikte gibt? Sind wir alle so unfähig, miteinander zu arbeiten? Schauen wir uns mal die Definition von Team an: Hierbei geht es um Menschen, die zusammen arbeiten über einen begrenzten Zeitraum und ein gemeinsames Ziel verfolgen. Dabei halten sie sich auch an…

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Teamrollen Belbin

Erfolgreiche Teamarbeit: Spannende Erkenntnisse über Belbins 9 Teamrollen

Von Susanne Lorenz / 12. Januar 2022

Ist dir das auch schon aufgefallen? Fast in jedem Team gibt es jemanden, der ständig alles infrage stellt und jeden Fehler sieht. Oder jemanden, der immer gleich tolle Ideen hat und andere nicht ausreden lässt. Das kann echt nervig sein. Durch unseren Charakter reagieren wir in Teamsituationen oft gleich oder zumindest ähnlich. Ja, wir können…

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Beurteilungsfehler

7 häufige Beurteilungsfehler und wie du sie vermeiden kannst

Von Susanne Lorenz / 15. Dezember 2021

In meinem Spezialgebiet der gewaltfreien Kommunikation geht es immer wieder darum, dass du dir im (Berufs-)Alltag bewusst machst, was du so für Bewertungen mit dir herumträgst. Beurteilungsfehler im Berufsalltag Auch bei Mitarbeitergesprächen hilft es sehr, vorher im eigenen Kopf mal zu sortieren, was eigentlich die Bewertungen sind und wo diese herkommen. Was sind also die…

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Pausen machen Superheldin

Pausen machen: so gelingt es dir besser

Von Susanne Lorenz / 29. Juli 2021

Pausen machen fällt dir schwer? Stehst du auch unter dem Druck, immer alles schnell zu machen? Tausend Dinge sollen erledigt werden, da bleibt wenig Zeit in Gesprächen, um wirklich zuzuhören und sich Zeit zu nehmen. Dabei sind Pausen so wertvoll und wichtig. Über die Wichtigkeit von Pausen im Arbeitsleben Oft bestehen Gespräche aus einem Schlagabtausch.…

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Ruhig bleiben Frau mit Glühbirne

Ruhig bleiben – 6 Tipps wie dir das am besten gelingt

Von Susanne Lorenz / 1. April 2021

Ist es dir auch schon einmal passiert, dass du dich aufgeregt hast über das Verhalten einer Person am Arbeitsplatz und du nichts gesagt hast? Dann geht es dir wie vielen Menschen. Um das zu ändern, gebe ich dir hier einige Tipps, was du machen kannst, um in solchen Situationen anzusprechen, was dich stört und dabei…

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Gefühle am Arbeitsplatz

Gefühle am Arbeitsplatz – so kannst du achtsam mit ihnen umgehen

Von Susanne Lorenz / 19. März 2021

Hast du das auch schon einmal erlebt? Du bist in einer Besprechung und erzählst ganz begeistert von einer Idee. Einige im Raum schauen dich interessiert an. Doch eine Person ist dabei, die die Augenbrauen nach unten und zusammen zieht? Gefühle sehen und behutsam mit ihnen umgehen Wie reagierst du in dem Moment, wenn du das…

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Ziele erreichen

Tipps zum Ziele erreichen

Von Susanne Lorenz / 8. Februar 2021

Bist du gut im Ziele erreichen? Oder geht es dir eher so, dass du immer wieder große Pläne hast, voller Tatendrang bist und dann doch nichts passiert? Leichter Ziele erreichen durch smarte Zielformulierungen Da bist du nicht allein. So geht es vielen Menschen. Das liegt oft daran, dass wir auch Ängste haben, die mit dem…

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5 Tipps zur Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit

Von Susanne Lorenz / 22. Dezember 2020

Wie sieht deine Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit aus? Bist du es auch Leid? Hast du keine Lust mehr auf Diskussionen oder Spannungen bei Familientreffen? Dann kommen hier ein Paar Tipps rund um das Thema Selbstfürsorge in der Corona- Weihnachtzeit ;).  So sorgst du für dich selbst in der Weihnachtszeit Schauen wir uns mal Weihnachten ohne…

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