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Gefühle am Arbeitsplatz

Gefühle am Arbeitsplatz – so kannst du achtsam mit ihnen umgehen

Von Susanne Lorenz / 19. März 2021

Hast du das auch schon einmal erlebt? Du bist in einer Besprechung und erzählst ganz begeistert von einer Idee. Einige im Raum schauen dich interessiert an. Doch eine Person ist dabei, die die Augenbrauen nach unten und zusammen zieht? Gefühle sehen und behutsam mit ihnen umgehen Wie reagierst du in dem Moment, wenn du das…

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Mimikresonanz lachende Frau

Mimikresonanz – bemerkenswerte Erkenntnisse über Gefühle

Von Susanne Lorenz / 5. März 2021

Im Gespräch das Gesicht des Gegenübers lesen zu können, macht einiges leichter. Bei manchen Menschen ist das auch gut zu sehen. Sie sind zu lesen wie ein Buch. Andere hingegen sind sehr geübt darin, ein Pokerface zu machen.  Da ist es recht hilfreich, wenn man die Mimikresonanz kennt. Die wahren Gefühle im Gesicht lesen Was…

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Stressfreie Kommunikation

Stressfreie Kommunikation – Konflikten vorbeugen

Von Susanne Lorenz / 19. Februar 2021

Ist dir bewusst, womit du alles dein Gegenüber sprachlich stresst? Schließlich kommunizieren wir den ganzen Tag! Sei es nun mit Kollegen, Kunden, Lieferanten oder der Chefin. Dabei kommt es immer wieder zu Spannungen und Konflikten am Arbeitsplatz. Ein wichtiger Faktor bei der Konfliktentstehung ist unsere Sprache und wie wir sie nutzen. Stressfrei denken und kommunizieren…

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aktiv zuhören

Aktiv zuhören – so gelingt es dir besser

Von Susanne Lorenz / 21. Januar 2021

Aktiv zuhören? Was ist das eigentlich? Hast du es schon einmal erlebt, wie gut es sich anfühlt, wenn du dich mit jemandem unterhältst, der aufmerksam zuhört? Der dich und deinen emotionalen Zustand scheinbar versteht? Mehr Verbundenheit durch aktives Zuhören Neulich ging es mir so, da habe ich mich über etwas geärgert und traf auf einen…

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5 Tipps zur Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit

Von Susanne Lorenz / 22. Dezember 2020

Wie sieht deine Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit aus? Bist du es auch Leid? Hast du keine Lust mehr auf Diskussionen oder Spannungen bei Familientreffen? Dann kommen hier ein Paar Tipps rund um das Thema Selbstfürsorge in der Corona- Weihnachtzeit ;).  So sorgst du für dich selbst in der Weihnachtszeit Schauen wir uns mal Weihnachten ohne…

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Konflikte auflösen

Konflikte auflösen – Tipps wie dir das besser gelingt

Von Susanne Lorenz / 11. Dezember 2020

Konflikte auflösen fällt den meisten Menschen schwer. Doch Konflikte gehören zum Berufsalltag dazu. Oft kommt es zu Störungen und Spannungen mit Kollegen, Angestellten oder auch Kunden. Das kann viel Zeit und Energie rauben, wenn man sie nicht gezielt angeht. Gehörst du zu denjenigen, die solchen Gesprächen aus dem Weg gehen? Warum du deine Konflikte nicht…

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Zufriedenheit am Arbeitsplatz

Zufriedenheit am Arbeitsplatz steigern

Von Susanne Lorenz / 27. November 2020

Dir sind deine Mitarbeiter und ihre Zufriedenheit am Arbeitsplatz wichtig, doch du weißt nicht immer, wie du das zeigen sollst? Du weißt, dass das Zusammenspiel der einzelnen dazu beiträgt, dass das Unternehmen läuft? Wenn es dir am Herzen liegt, das auf unterschiedliche Weise zu honorieren und die Angestellten so wertzuschätzen und zu motivieren, dann lies…

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gewaltfreie Kommunikation Bedürfnis Anker als Symbol

Gewaltfreie Kommunikation: Bedürfnis besser verstehen

Von Susanne Lorenz / 12. November 2020

Kennst du schon die gewaltfreie Kommunikation mit ihren vier Schritten? Arbeitest du damit und wünschst dir beim dritten Schritt Bedürfnis mehr Klarheit? Oder möchtest du dich selbst besser verstehen, um auch in Konfliktsituationen entspannter zu sein? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich!   Gewaltfreie Kommunikation Bedürfnis als 3. Schritt Bedürfnisse  tragen viel…

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Grundannahmen der gewaltfreien Kommunikation

Grundannahmen der gewaltfreien Kommunikation

Von Susanne Lorenz / 29. Oktober 2020

Die gewaltfreie Kommunikation wird oft missverstanden als eine reine Kommunikationstechnik. Doch sie ist mehr als eine Kommunikationsmethode mit vier Schritten, die man anwenden kann, wenn es zu Spannungen oder Konflikten kommt. Welche Grundannahmen der gewaltfreien Kommunikation besonders wichtig sind, erfährst du hier. Tieferes Verständnis für die gewaltfreie Kommunikation (GFK)   Die GFK ist eine Lebenshaltung,…

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Wann die gewaltfreie Kommunikation nicht funktioniert

Wann die gewaltfreie Kommunikation nicht funktioniert Part II

Von Susanne Lorenz / 16. Oktober 2020

Egal wie toll und erfolgreich sie ist. Es gibt auch verschiedene Situationen, in denen die gewaltfreie Kommunikation nicht funktioniert. Zu wissen, wann die gewaltfreie Kommunikation nicht funktioniert, macht dir die Anwendung leichter, deswegen plaudere ich hier ein wenig aus dem Nähkästchen.   Woran es liegen kann, wenn die gewaltfreie Kommunikation misslingt Im Laufe der letzten…

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