Entdecke die Superkraft Gelassenheit!
Wie du bei Vorwürfen und Kritik ruhig und souverän bleibst
Hol dir jetzt das PDF, damit du dir negative Kommentare nicht mehr zu Herzen nimmst.
Kennst du das, wenn Kritik dich aus der Bahn wirft?
Vorwürfe, Kritik oder verletzende Kommentare – sie hinterlassen oft Spuren in uns. Doch es muss nicht so sein! In meinem neuen Buch Superkraft Gelassenheit zeige ich dir, wie du mit Vorwürfen souverän umgehst und dein inneres Gleichgewicht behältst.
Was dir das Buch Gelassenheit bringt
Mit meinem Buch „Superkraft Gelassenheit- Wie du bei Vorwürfen und Kritik ruhig und souverän bleibst“ wirst du:
- Vorwürfe und Kritik mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen.
- Dich nicht mehr persönlich angegriffen fühlen.
- Deine mentale Stärke und Resilienz deutlich verbessern.
- Ein harmonisches, stressfreieres Leben führen.
Das sagen einige Leser und Leserinnen
Leicht umsetzbar und motivierend
Das Buch ist klasse. Es eignet sich besonders als nützlicher Einstiegsratgeber für Menschen, die noch nicht vollends mit sich und anderen retrospektiv umgehen. Es ist angenehm leicht und im Sprechstil geschrieben, was das Lesen sehr angenehm macht. Ich kann mit der direkten Art, in der Hinweise und Tipps gegeben werden, sehr gut was anfangen. Es klang alles leicht und dadurch motivierend und im Stile „Man schafft das alles schon – alles nicht so schlimm“. Eine echte Empfehlung!
Julia Friedrich-Awe
Agile Leadership
Gut strukturierter Ratgeber
Wer wünscht sich nicht eine ordentliche Portion Gelassenheit, wenn es um Kritik an der eigenen Person geht? Oft fehlt uns nämlich genau diese eine Superkraft, und wir sind wütend, verletzt oder enttäuscht und reagieren entsprechend. Für diesen Moment, für diesen Augenblick zwischen Kritik und unserer potentiellen Reaktion darauf, gibt es nun diesen kleinen, aber feinen Ratgeber. In kurzweiligen Kapiteln führt uns Autorin Susanne Lorenz durch die Evolutionsgeschichte unseres Gehirns – wir lernen unser Reptilien- und unser Denkhirn kennen. Außerdem erklärt sie gut verständlich Dinge wie beispielsweise Bedürfnisse und Persönlichkeitstypen. Die wissenschaftlichen Fakten werden an Fallbeispielen erläutert, es gibt zudem kleine Aufgaben der Selbstreflektion, um das eigene Verhalten, aber auch das Verhalten des Anderen besser zu verstehen und zukünftig angemessen mit und gelassen auf Kritik umgehen zu können.
Man bekommt hier einen gut strukturierten Ratgeber, der die Komplexität des menschlichen Verhaltens zeigt, dabei jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit legt. Mit den Praxistipps und gut gewählten Fallbeispiele kann man sich als LeserIn identifizieren und im Alltag anwenden. Daher: Klare Kaufempfehlung!
Daniela Dohmen
Agile Leadership
Der Ratgeber schafft Bewusstsein
Beim Lesen hat man das Gefühl, mit Susanne zu reden. Sie führt Lesende in diesem Buch durch das Thema Umgang mit Vorwürfen in einem sehr angenehmen Ton. Sie gibt viele Beispiele und Werkzeuge mit, die den Lesenden dabei helfen, das Gelesene greifbarer zu machen und in der Praxis umsetzen zu können.
Besonders gefällt mir, dass sie auch eigene Erfahrungen einbringt.
Ich empfehle den Ratgeber jeder Person, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Vorwürfe und ihren eigenen Reaktionen darauf auseinandersetzen möchten. Der Ratgeber schafft Bewusstsein und hilft dabei, Themen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Nuran Ercin
Global HRBP
Über mich
Ich bin Susanne Lorenz von wirksam kommunizieren und seit 2012 als Kommunikationstrainerin, Business Coach und Autorin selbständig.
Da ich mich selbst jahrelang nicht abgrenzen konnte und mir viel zu viel gefallen ließ, weiß ich wie sich das anfühlt. Jedem gerecht werden zu wollen, tat mir gar nicht gut.
Wenn mir jemand etwas vorwarf, wusste ich nicht, was ich sagen sollte. Meistens war ich viel zu überrascht und geschockt, als dass ich darauf geschickt hätte reagieren können.
Doch heute ist das glücklicherweise anders!
Vorwürfen souverän zu begegnen ist nun kein Problem mehr! Wenn mich jemand „anblafft“ oder mir etwas vorwirft, reagiere ich nun wesentlich entspannter. Ob ich nun eine Grenze setzen muss oder nicht, ist mir auch klar.
Nachdem ich nun weiß, wie es geht und bei meinen Kunden sehe, dass es ihnen ebenfalls hilft, möchte ich dieses Wissen auch mit dir teilen. Deswegen habe ich das Buch Gelassenheit -Wie du bei Vorwürfen und Kritik ruhig und souverän bleibst für dich geschrieben.
Das sagen einige Leser und Leserinnen
Mit dem Buch können wir unsere Kommunikation verbessern
Mit „Superkraft Gelassenheit“ liefert Susanne Lorenz einen guten Einblick wie wir mit Kritik ruhig und gelassen umgehen können. Wenn wir uns unserer Glaubenssätze und Trigger bewusstwerden, können wir diese auch ändern. Mit den Übungen in dem Buch können wir unsere Glaubenssätze auflösen und auch die Bedürfnisse erkennen und somit unsere Kommunikation verbessern.
Marco Schnitzler
Teamleiter
Ersetzt einige „dicke Wälzer“
Das Buch ist wieder sehr praxisorientiert und bietet schnell umsetzbare Tipps
für eine liebevollere Kommunikation mit mir selbst aber auch mit meinen
Mitmenschen. Es trägt zu einem besseren Verständnis der eigenen Wünsche bei
und hilft anhand praktischer kurzer Übungen sich selbst besser zu reflektieren
und somit sich und andere besser kennen zu lernen. Es werden einige wichtige
Modelle der Kommunikation kurz und prägnant zusammen gefasst und so gut
erklärt, dass man sich einige sich einige „dicke Wälzer“ sparen kann.
Vielen Dank für den tolle Ratgeber, den ich gerne weiter empfehle !
Dipl.-Kffr. Corina Schulze
Inhaberin Sporteve
Ein Buch mit realistischen Übungen
Ein wertvolles Buch, dass jeden dabei unterstützen kann, entspannter und gelassener zu werden, Kritik von außen nicht persönlich zu nehmen und nicht so an sich heranzulassen. Die verschiedensten Probleme werden angesprochen und es gibt realistische Fallbeispiele mit Übungen. Ich empfehle das Buch allen, die ein wenig an sich arbeiten möchten.
Vera Kozina
Versicherungsberaterin
Bereit, deine Superkraft zu entfalten?
Hol dir jetzt das Buch Superkraft Gelassenheit als PDF. Beginne dein Leben frei von der Last negativer Vorwürfe und genieße es, sie nicht mehr ewig in deinem Kopf zu wiederholen.