Komm mal runter?!

wie du dich weniger ärgerst

Wir ärgern uns über unsere Kollegen, Mitarbeiter, unseren Chef.  Oft genug über uns selbst. Viele Menschen schaffen es nicht, diesen Ärger loszulassen. Doch das muss nicht sein!

gekonnt mit Vorwürfen umgehen

 

Geht es dir auch so?

Du ärgerst dich viel am Arbeitsplatz. Doch du schaffst es nicht, diesen Ärger loszulassen. Auch nach der Arbeit geht es weiter. Du leidest an deinem ewigen Gedankenkarussell. Einschlafen kannst du auch schlecht. Das kostet dich viel Energie.

Doch muss das sein?

Was wäre, wenn du eine Methode hättest, die dir dabei hilft, dich weniger zu ärgern?

Mit Hilfe verschiedener Tools, wie beispielsweise der gewaltfreien Kommunikation, kannst du den Ärger gezielt auflösen und so anschließend wertschätzend ansprechen, was dich stört.

Nun hast du eine offenere Außenwirkung auf dein Team, das sich nun eher traut, dich anzusprechen.

Auch deine Freizeit kannst du nun mehr genießen. Du schläfst schneller ein, da dir nicht Tausende Gedanken durch den Kopf gehen, wie du es ansprichst und ob du es ansprichst.

Davon profitieren alle: du verbesserst deine (Arbeits-)Beziehungen und reduzierst deinen Stress.

 

Alle wichtigen Antworten
zu "Komm mal runter?!
- wie du dich weniger ärgerst"

Für wen der Workshop gedacht ist

Dieser Workshop ist für Führungskräfte, die sich weniger ärgern wollen. Deinen Ärger möchtest du besser verstehen und seine Energie sinnvoll nutzen. Du möchtest dich nicht mehr ewig ärgern, damit du als Führungskraft ernst genommen wirst. Denn so kannst du gelassener führen, lässt dich nicht mehr so leicht aus der Bahn werfen und kannst auch nach der Arbeit zu Hause besser entspannen.

Was du im Workshop lernst

Ärger akzeptieren
die Kraft des Ärgers nutzen
deinen Eigenanteil erkennen
den Ärger loslassen
Grenzen setzen

Warum es so besonders ist

Die Gruppe besteht aus 4 bis 6 Teilnehmern. So übst du intensiver als in einer großen Gruppe. Anschließend kannst du das Basis- oder Intensiv-Seminar zur gewaltfreien Kommunikation oder mein Online-Lernprogramm buchen.

Das sagen meine Kunden

Stephanie Stenschke Grossmann bei der Arbeit
Stephanie Stenschke-Großmann
Inhaberin Kleintierpraxis am Lützowufer

Ich benutze die Tipps aus dem Seminar sehr oft - vor allen Dingen im Gespräch mit dem Team. Das ist sehr angenehm. Einer regt sich auf oder schimpft über irgendwas/-wen und der andere kann dann helfen und erinnern, dass man es ja auch anders sehen kann. Die auf den Ärger folgende Kommunikation ist dann viel leichter und man geht auch sicherer in die folgenden Gespräche. Also vielen Dank dafür!

feedback-bastian
Bastian

Ich habe ein absolut packendes, praxisnahes Webinar erlebt. Aufbau und Umsetzung sind wohlstrukturiert und das Erlernte lässt sich im Alltag sofort anwenden. Nach dem Workshop konnte ich es in Kundentelefonaten direkt umsetzen! Ich habe viele neue Ansätze und Inspirationen mitgenommen und kann Susanne Lorenz vorbehaltlos weiterempfehlen.

Der Ablauf

1

Buchung

Du buchst entweder hier über die Seite oder du schreibst mich an. Weil du einen anderen Preis als Selbstzahler oder weil du eine andere Zahlungsart brauchst. Vielleicht benötigst du auch erst ein Angebot von mir. 

2

Zugang und Materialien

Kurz vor dem Workshop bekommst du eine Mail mit dem Zoom-Link. Je nachdem wie kurzfristig du buchst, bekommst du vor oder nach dem Seminar von mir ein Päckchen mit den Unterlagen zum Seminar inklusive Snacks und einigen kleinen Überraschungen. 

3

Nach dem Workshop

Wenn du magst, bekommst du nach dem Seminar zwei Monate lang von mir jede Woche eine kurze Mail, die dich an die Inhalte des Kurses erinnert, um dir den Transfer in den Alltag zu erleichtern.

Business Kommunikation: erfolgreiche Zusammenarbeit

Das sagen meine Kunden

Wann "Komm mal runter?!" - wie du dich weniger ärgerst" stattfindet

 

ONLINE:

am Mi, 28.07.2021 von 17.00 bis 20.00 Uhr über ZOOM

Falls der Termin des Workshops nicht passt, schauen wir gemeinsam nach einer Alternative.

Deine Investition

Deine Investition für diesen drei-stündigen Workshop liegt bei 295,95 Euro + Mehrwertsteuer. Zusätzlich bekommst du von mir vor dem Seminar ein kleines Päckchen mit Snacks, Lernmaterialien und einigen kleinen Überraschungen.

Hier kannst du dir einen der 6 Plätze sichern.

Bist du Selbstzahler? Dann bekommst du einen anderen Preis! Kontaktiere mich dazu einfach. 

Susanne Lorenz lächelnd

Über mich und das Thema Ärger auflösen

Ich bin Susanne Lorenz von wirksam kommunizieren und seit 2012 als Kommunikationstrainerin und Business Coach selbständig. Jahrelang habe ich mich zu viel geärgert, den Ärger aber nicht rausgelassen. Ich habe nicht angesprochen, was mich nervte. Es gärte in mir und viele Situationen hätte ich anders angehen können, wenn ich gewusst hätte wie. Ich habe viel zu lange über alles nachgedacht und das hat mich echt belastet.

Mittlerweile ärger ich mich auch noch, denn Ärger gehört halt zum Leben dazu. Doch ich löse den Ärger schneller auf und spreche gezielt an, was mich stört. Dadurch habe ich eine ganz andere Lebensqualität und tue so auch noch etwas für meine Gesundheit.

mehr über mich

 

 

Das ist für dich drin - zusammengefasst

drei Stunden Workshop
Austausch in kleiner Gruppe
Skript und Lernmaterialien
Überraschungspaket für den Kurs
zwei Monate lang wöchentliche Reminder
für 295 Euro + MwSt.

Für wen dieser Workshop gedacht ist

Der Workshop ist das Richtige für dich, wenn

du verstehst, dass Ärger zum Leben dazu gehört
du souveräner mit deinem Ärger umgehen möchtest
du deinen Ärger schneller auflösen möchtest
du bereit bist, dich und dein Handeln zu reflektieren

Der Workshop ist nicht das Richtige für dich, wenn

du dich nie wieder ärgern willst
du willst, dass sich alles ohne dein Zutun ändert
du nach dem Seminar nicht üben willst
du dich gar nicht zu oft und zu lang ärgerst

Du hast noch Fragen?

Dann melde dich gern bei mir. Ruf mich an, schreib mir eine Mail oder buche einen unverbindlichen Termin mit mir, damit ich deine Fragen beantworten kann.

 

 

Susanne Lorenz sitzt auf einem Koffer

Du hättest das Thema Ärger schneller auflösen gern als internen Workshop oder im Rahmen eines Coachings?

Auch das geht! Melde dich einfach bei mir oder suche dir hier direkt einen kostenlosen unverbindlichen Termin mit mir aus.

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Hier kannst du dir, wenn du magst, auch schon einmal etwas über meine Arbeit mit internen Seminaren durchlesen.

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