Pausen machen fällt dir schwer? Stehst du auch unter dem Druck, immer alles schnell zu machen? Tausend Dinge sollen erledigt werden, da bleibt wenig Zeit in Gesprächen, um wirklich zuzuhören und sich Zeit zu nehmen. Dabei sind Pausen so wertvoll…
Als ich 2010 das erste Seminar zur gewaltfreien Kommunikation besucht habe, hätte ich niemals gedacht, dass es so viele verschiedene Anwendungen der GFK, also der gewaltfreien Kommunikation, gibt! Was diese Haltung alles bewirken kann ist unglaublich! Die gewaltfreie Kommunikation hat…
Stress in der Weihnachtszeit? Wie sieht deine Selbstfürsorge in dieser oft so hektischen Zeit aus? Bist du es auch Leid? Hast du keine Lust mehr auf Diskussionen oder Spannungen? Dann kommen hier ein paar Tipps rund um das Thema Selbstfürsorge…
Wunderst du dich manchmal auch über dich selbst? In der einen Sache bist du ganz cool bei Streitereien und lässt dich auf Diskussionen ein. Und dann gibt es Situationen, da erschreckst du dich darüber, wie aggressiv du bist? Wenn du…
Wie du deine Gefühle selbst beeinflussen kannst Kennst du das auch? Du hast gleich ein wichtiges Gespräch, in dem du gern ruhig und entspannt zuhören und besonnen auf Fragen antworten möchtest, doch du bist gestresst und unruhig. Daran möchtest du…
Wie ist dein Umgang mit Gefühlen? Jeder hat sie, jeder kennt sie. Gefühle begleiten uns im Leben überall hin. Der eine versteht, was gerade bei ihm los ist, der andere nicht. Hier einige Tipps und Übungen dazu. So verstehst du…
Bist du gut im Ziele erreichen? Oder geht es dir eher so, dass du immer wieder große Pläne hast, voller Tatendrang bist und dann doch nichts passiert? Leichter Ziele erreichen durch smarte Zielformulierungen Da bist du nicht allein, wenn es…
Ich kann es kaum glauben, wir haben jetzt September und das Jahr war für mich extrem ereignisreich und auch ganz anders, als ich mir das vorgestellt habe! Und alle negativen Dinge, die mir passiert sind, konnte ich glücklicherweise gut verkraften,…
Hast du dich schon einmal gefragt, wann sich Mitarbeiter wohl fühlen und gern zur Arbeit gehen? Wenn die Zusammenarbeit mit der Führungskraft und dem Team gut läuft, die Aufgabe spannend und sinnvoll ist und auch die Konditionen stimmen. Was du…
Aktiv zuhören? Was ist das eigentlich? Hast du es schon einmal erlebt, wie gut es sich anfühlt, wenn du dich mit jemandem unterhältst, der dir aufmerksam zuhört? Der dich und deinen emotionalen Zustand scheinbar versteht und nicht die ganze Zeit…