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Aktuelles rund ums
wirksame Kommunizieren

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Susanne Lorenz wirksam kommunizieren Gewaltfreie Kommunikation im Gespräch

Gewaltfreie Kommunikation im Gespräch

Wie führst du Gespräche mit deinem Team, wenn es Probleme oder Spannungen gibt? Ein Weg ist die gewaltfreie Kommunikation. Sie hilft dir,  Konflikte leichter anzusprechen und auf Augenhöhe mit dem Gegenüber zu kommunizieren. Doch wie funktioniert das nun genau? Um das geht es Gewaltfreie Kommunikation praktisch anwenden – so funktioniert esDie vier Schritte der GFKDie…

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Störungen in der Kommunikation zwei Männer mit Fragezeichen

Kommunikationsstörungen: Was Kommunikation erschweren kann

Kommunikation ist nicht immer leicht. Damit sie weniger komplex ist, verwenden wir diverse Techniken, auch wenn wir dies meist nicht bewusst tun. Es gibt bestimmte Filter, die wir setzen. Oft gehen wir mit einem gewissen Vorannahmemanagement ins Gespräch. Das klappt, wenn unsere Vorannahme zutrifft, kann aber zu Kommunikationsstörungen führen, wenn das nicht der Fall ist….

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Umgang mit Unterbrechungen Symbol Stoppschild

Kommunikation verbessern: Umgang mit Unterbrechungen

In der Kommunikation geht oft einiges schief. Besonders nervig für alle Beteiligten sind Unterbrechungen. Jeder möchte gern aussprechen und sagen, was ihm wichtig ist. Im folgenden Beitrag findest du Tipps, was du tun kannst, wenn dich jemand unterbricht und wie du selbst weniger unterbrichst. Um das geht es Grenzen setzen im ZweiergesprächDirekte ReaktionWeiterreden oder lauter…

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Symbol ruhig bleiben Susanne mit Glühbirne

Ruhig bleiben – 6 Tipps wie dir das am besten gelingt

Ist es dir auch schon einmal passiert, dass du dich aufgeregt hast über das Verhalten einer Person am Arbeitsplatz und du nichts gesagt hast? Dann geht es dir wie vielen Menschen. Um das zu ändern, gebe ich dir hier einige Tipps, was du machen kannst, um in solchen Situationen anzusprechen, was dich stört und dabei…

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Gefühle bei der Arbeit

Gefühle am Arbeitsplatz – so kannst du achtsam mit ihnen umgehen

Hast du das auch schon einmal erlebt? Du bist in einer Besprechung und erzählst ganz begeistert von einer Idee. Einige im Raum schauen dich interessiert an. Doch eine Person ist dabei, die die Augenbrauen nach unten und zusammen zieht? Um das geht es Gefühle sehen und behutsam mit ihnen umgehenGefühle am Arbeitsplatz: Überblick über das…

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Kommunikationstraining Berlin

Mimikresonanz – bemerkenswerte Erkenntnisse über Gefühle

Im Gespräch das Gesicht des Gegenübers lesen zu können, macht einiges leichter. Bei manchen Menschen ist das auch gut zu sehen. Sie sind zu lesen wie ein Buch. Andere hingegen sind sehr geübt darin, ein Pokerface zu machen.  Da ist es recht hilfreich, wenn man die Mimikresonanz kennt. Um das geht es Die wahren Gefühle…

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Firmenaufsteller stressfrei kommunizieren mit Susanne Lorenz

Stressfreie Kommunikation – Konflikten vorbeugen

Ist dir bewusst, womit du alles dein Gegenüber sprachlich stresst? Schließlich kommunizieren wir den ganzen Tag! Sei es nun mit Kollegen, Kunden, Lieferanten oder der Chefin. Dabei kommt es immer wieder zu Spannungen und Konflikten am Arbeitsplatz. Ein wichtiger Faktor bei der Konfliktentstehung ist unsere Sprache und wie wir sie nutzen. Um das geht es…

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Ziel erreicht auf Stoppkelle

Tipps zum Ziele erreichen

Bist du gut im Ziele erreichen? Oder geht es dir eher so, dass du immer wieder große Pläne hast, voller Tatendrang bist und dann doch nichts passiert? Um das geht es Leichter Ziele erreichen durch smarte ZielformulierungenSMARTe ZielformulierungS wie spezifischM wie messbarA wie angemessenR wie realistischAngemessen versus realistischT wie terminiertPositiv formuliertReicht die smarte Zielformulierung?FazitLinkliste:Hier kannst…

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Notizblock mit Hear what people are really saying

Aktiv zuhören – so gelingt es dir besser

Aktives Zuhören? Was ist das eigentlich? Hast du es schon einmal erlebt, wie gut es sich anfühlt, wenn du dich mit jemandem unterhältst, der aufmerksam zuhört? Der dich und deinen emotionalen Zustand scheinbar versteht? Um das geht es Mehr Verbundenheit durch aktives ZuhörenWas heißt aktiv zuhören?Grundvoraussetzung aktiv zuhörenWertschätzung zeigen durch aktives ZuhörenMit Sensibilität ins GesprächAufmerksamkeit…

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Susanne Lorenz mit beiden Händen auf den Schlüsselbeinen

5 Tipps zur Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit

Wie sieht deine Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit aus? Bist du es auch Leid? Hast du keine Lust mehr auf Diskussionen oder Spannungen bei Familientreffen? Dann kommen hier ein Paar Tipps rund um das Thema Selbstfürsorge in der Corona- Weihnachtzeit ;). Um das geht es  So sorgst du für dich selbst in der WeihnachtszeitHoher Druck führt…

Susanne Lorenz lächelnd

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