Willkommen auf meinem Blog

Du willst Kommunikation besser verstehen? Du willst wissen, warum wir uns manchmal wie kleine Kinder benehmen oder wie strenge Eltern, obwohl wir gerade im Berufsalltag sind? Dann lies hier mehr zu den Hintergründen. Kommunikation besser verstehen Im letzten Artikel bin ich auf die Ich-Zustände nach Eric Berne eingegangen, habe aber noch nicht viel dazu gesagt, wie…

Fragst du dich auch manchmal, warum du wie deine Eltern klingst? Oder auch, warum du bei einigen Situationen wie ein kleines Kind reagierst? Dann ist dieser Beitrag zu den Ich-Zuständen genau richtig für dich! Transaktionsanalyse: Basis Ich-Zustände Heute schreibe ich mehr zur Beziehungsebene der Kommunikation. Zusammenfassend gehe ich dazu auf die Ich-Zustände von Eric Berne…

Hast du ein Ziel, das du seit einiger Zeit verfolgst, bisher aber noch nicht erreicht hast? Weißt du nicht, woran das liegen könnte und hättest gern ein paar Tipps dafür? Dann lies weiter! So erreichst du deine Ziele leichter In diesem Artikel möchte ich dir Affirmationen und Visualisierungen nahelegen. Kombiniert haben sie eine nicht zu…

Selbstfürsorge? Hast du dich auch schon mal gefragt, was das nun genau sein soll? Für sich selbst fürsorglich sein. Ja, aber was heißt das jetzt konkret? Neulich hab ich mich mit dem Begriff Selbstfürsorge genauer auseinandergesetzt. Spannend, was das alles beinhaltet. Wie du achtsam mit dir selbst umgehst Selbstfürsorge heißt zunächst, auf den Körper und…

Wie ist dein Umgang mit Gefühlen? Jeder hat sie, jeder kennt sie. Gefühle begleiten uns im Leben überall hin. Der eine versteht, was gerade bei ihm los ist, der andere nicht. Hier einige Tipps und Übungen dazu. So verstehst du deine Gefühle besser Über die eigenen Gefühle macht sich kaum einer wirklich Gedanken. Doch das…

Das Thema Führung ist sehr komplex und so lauern hier einige Stolpersteine. Was aus meiner Erfahrung oft zu Schwierigkeiten führt, erfährst du in diesem Beitrag. Führungsprobleme erkennen und auflösen Natürlich gibt es viele verschiedene Probleme in der Führung. Mein Fokus ist hier auf drei herausfordernde Situationen. 1. Probleme in der Führung: zu viele Köche verderben…

Was macht Führung eigentlich erfolgreich? Kannst du von dir als Führungskraft behaupten, dass du ein guter Manager bist? Das macht eine gute Führungskraft aus Seit einiger Zeit bin ich beim FKU als Mitglied, das ist der Friedrichshain-Kreuzberger Unternehmerverein. Netzwerken kann man auf verschiedenen Veranstaltungen, die sowohl am Morgen als auch am Abend stattfinden. Ich freue…

Zeichnen? Denkst du dabei, „Ich kann das nicht, also lasse ich es lieber. Es reicht doch,  wenn ich mich vorn hinstelle und erzähle, um was es geht.“ Denkst du das, wenn du beispielsweise präsentieren sollst? Oder führt das sogar dazu, dass du dich komplett davor drückst und eher diese Aufgabe abgibst, wenn es geht? Dann…

Vielleicht hast du auch schon öfter von der gewaltfreien Kommunikation, auch GFK  genannt, gehört? Wozu ist die eigentlich gut, also was bringt es dir, sie anzuwenden? Gewaltfreie Kommunikation-GFK nach Rosenberg In meinen vielen Artikeln habe ich ja schon einiges über die gewaltfreie Kommunikation von Marshall Rosenberg geschrieben und wann man sie anwendet. Ich erklärte auch,…

Konflikte gibt es immer wieder und überall. Sei es nun mit den Kollegen oder auch den Kunden. Wenn du diese Konflikte besser verstehst, weißt du eher, wie du sie auch auflösen kannst. Verschiedene Lösungen zur Deeskalation In diesem Artikel erfährst du mehr über Störungen und Konflikte. Hierzu eignen sich die neun Stufen der Konflikteskalation nach…